Nám Da Là Gì? Đâu Là Phương Pháp Trị Nám Da Tốt Nhất?

0
63
trị nám
Nám da là gì? Đâu là phương pháp trị nám da tốt nhất?

Trị nám luôn là nỗi khổ tâm của các chị em phụ nữ. Bởi việc điều trị hết sức khó khăn và tốn thời gian. Biết được sự bận tâm này, bài viết xin cung cấp thông tin về nám da và cách điều trị tốt nhất dành cho bạn.

1. Nám da là gì?

Nám da là một tình trạng da phổ biến, trong đó các mảng màu nâu xuất hiện trên da. Nám da thường ảnh hưởng đến da trên mặt. 

trị nám
Nám xuất hiện chủ yếu trên da mặt

Các khu vực phổ biến nhất để xuất hiện nám da trên mặt bao gồm:

  • Sống mũi
  • Trán
  • Môi trên

Nám da cũng có thể xuất hiện trên các vùng da khác trên cơ thể, đặc biệt là những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Các lĩnh vực này có thể bao gồm:

  • Cánh tay
  • Cổ
  • Vai

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, chỉ 10% tổng số trường hợp bị nám da xảy ra ở nam giới. Phụ nữ có nước da sẫm màu và đang mang thai có nhiều nguy cơ bị nám hơn.

Nám da thường được chia thành các loại biểu bì, hạ bì và hỗn hợp. Có thể sử dụng đèn Wood phát ra ánh sáng đen (UVA1) để xác định độ sâu của sắc tố. 

1.1. Nám biểu bì

  • Đường viền rõ ràng
  • Màu nâu sẫm
  • Xuất hiện rõ ràng hơn dưới ánh sáng đèn
  • Dễ trị nám 

1.2. Nám da

  • Đường viền không rõ ràng
  • Màu nâu nhạt hoặc hơi xanh
  • Không thay đổi dưới ánh sáng đèn
  • Phản ứng kém trong trị nám

1.3. Nám hỗn hợp

  • Loại phổ biến nhất
  • Sự kết hợp của các mảng hơi xanh, nhạt và nâu sẫm
  • Một mô hình hỗn hợp được nhìn thấy dưới ánh sáng đèn
  • Cải thiện một phần khi trị nám

Nám da không phải là một tình trạng nghiêm trọng. Nhưng nó có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn và cách bạn cảm nhận về nó. Do đó chúng ta cần hiểu rõ để phòng tránh và lựa chọn phương pháp trị nám hiệu quả.

2. Nguyên nhân nào gây ra nám da?

Các bác sĩ điều trị nám khó biết chính xác nguyên nhân gây ra nám da. Nó có thể xảy ra khi các tế bào tạo màu trong da tạo ra quá nhiều màu. Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh này, nhưng nó phổ biến hơn ở phụ nữ trẻ. Tình trạng này thường liên quan đến nội tiết tố nữ estrogen và progesterone. Bạn có nhiều nguy cơ bị nám hơn nếu bạn là phụ nữ:

  • Uống thuốc tránh thai.
  • Thực hiện liệu pháp thay thế hormone.
  • Có thai, nám da thường xuất hiện khi mang thai
trị nám
Nguyên nhân gây ra nám da

Ở ngoài nắng quá lâu và quá thường xuyên cũng có nguy cơ dẫn đến tình trạng này. Nám da thường gặp ở những người sống ở vùng khí hậu nhiệt đới. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều khiến cho việc trị nám không hiệu quả, thậm chí là tồi tệ hơn

3. Bạn có thể trị nám da?

Điều đầu tiên, xin cho phép nói rõ: Nám da là một tình trạng da có thể giảm bớt, nhưng không có cách chữa trị thực sự. Do đó, mình nhắc nhở bạn rằng nám da có thể tái phát sau quá trình điều trị nám, đặc biệt nếu bạn không thực hiện điều trị nám thường xuyên hoặc nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lặp đi lặp lại hàng ngày.  

4. Làm thế nào để chẩn đoán nám da?

trị nám
Phương pháp chuẩn đoán tình trạng nám da

Bác sĩ trị nám của bạn sẽ có thể biết bạn có bị nám da hay không bằng cách nhìn vào làn da của bạn. Họ có thể sử dụng một loại đèn đặc biệt (gọi là đèn Wood) sử dụng tia cực tím để kiểm tra kỹ hơn làn da của bạn. Trong một số trường hợp hiếm hoi, bác sĩ có thể muốn lấy một phần da rất nhỏ. Thủ tục này được gọi là sinh thiết da. Bác sĩ điều trị nám có thể thực hiện sinh thiết da một cách an toàn và nhanh chóng khi đến khám tại văn phòng để chắc chắn rằng các mảng màu nâu là nám. Và sau đó lựa chọn kết hợp các phương pháp trị nám cho bạn.

5. Cách điều trị nám da như thế nào?

Bước đầu tiên trong việc điều trị nám da là xác nhận với bác sĩ da liễu rằng các mảng da sạm đen của bạn thực sự là nám da và xác định nguyên nhân gây ra nó. Điều trị nám da không thể hiệu quả nếu không giải quyết được nguyên nhân cơ bản. Ngay cả những phương pháp điều trị nám bằng đường uống hiện đã tồn tại cho những trường hợp nám nặng cũng thực sự vô nghĩa nếu vẫn có những tác nhân kích hoạt. 

trị nám
Phương pháp điều trị nám da

Trước khi điều trị nám cần xem xét kỹ tiền sử bệnh để tìm ra nguyên nhân gây ra nám. Sau đó, các điều chỉnh được thực hiện. Nếu một biện pháp tránh thai nội tiết tố gây ra vấn đề, người phụ nữ có thể được khuyên đổi sang phương pháp phòng tránh khác.

5.1. Tránh mặt trời

Bước tiếp theo trong điều trị nám da là tránh ánh nắng mặt trời, vì nó làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Sẽ không có bất kỳ hiệu quả nào khi điều trị nám nếu bạn vẫn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cách quan trọng nhất để xóa nám là sử dụng chế độ chống nắng nghiêm ngặt. Nhưng hãy nhớ rằng không phải tất cả các loại kem chống nắng đều giống nhau. Để ngăn ngừa nám da, bạn cần một loại kem chống nắng không chỉ ngăn chặn tia nắng mặt trời mà còn cả ánh sáng và sức nóng của nó.

Có hai loại kem chống nắng chính:

  • Kem chống nắng sử dụng hóa chất, chẳng hạn như oxybenzone
  • Kem chống nắng sử dụng chất ngăn chặn vật lý, chẳng hạn như kẽm và titanium dioxide.

Kem chống nắng hóa học không mang lại hiệu quả bảo vệ đối với nám da và trong một số trường hợp, chúng thậm chí có thể gây ra các phản ứng dị ứng khiến tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn.

Bạn nên chọn loại kem chống nắng không chứa hóa chất sẽ tốt cho việc trị nám hơn, vì nó sẽ ngăn tất cả các ánh sáng và các bước sóng khác nhau đi qua. Các công thức kẽm và titanium dioxide ngày nay đã được siêu nhỏ hóa để chúng có thể ngấm vào da, trong khi vẫn mang lại sự bảo vệ tương tự. Bạn có thể mua chúng tại các phòng khám da liễu, cửa hàng chăm sóc da hoặc thậm chí hiệu thuốc. 

Bạn có thể bảo vệ thêm làn da của mình bằng cách trang điểm có chứa kem chống nắng để ngăn chặn thêm tia nắng mặt trời. Để trị nám hiệu quả, ngay cả vào mùa thu và mùa đông, bạn nên đội một chiếc mũ được thiết kế để chống nắng, nếu bạn phải ra ngoài trong một thời gian dài. 

5.2. Thuốc và phương pháp điều trị nám 

Bác sĩ da liễu của bạn có thể kê đơn thuốc hoặc phương pháp điều trị nám tại chỗ để giúp làm mờ vết nám. Một số lựa chọn thường được sử dụng là retinol và điều trị nám bằng retinoid, được bôi lên da để giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào tự nhiên của cơ thể. Điều này có thể giúp các mảng tối mờ đi nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, một số bác sĩ điều trị nám có thể kê đơn thuốc tẩy trắng, chẳng hạn như hydroquinone, hoạt động bằng cách ngăn chặn sản xuất melanin. Thuốc trị nám này chỉ nên được sử dụng dưới sự chăm sóc của bác sĩ và chỉ trên các vùng da bị sạm đen. Nồng độ hydroquinone cao hơn có thể gây ra các đốm trắng trên da. Thuốc thậm chí có thể gây sạm da trong một số trường hợp.

Bác sĩ trị nám của bạn cũng có thể khuyên dùng axit kojic hoặc axit azelaic, là những chất làm sáng da.

Các phương pháp điều trị nám khác đôi khi được khuyến nghị là lột da bằng hóa chất, điều trị nám bằng laser. 

5.2.1. Lột da mặt bằng hóa chất

Là giải pháp sử dụng chất hóa học để bong lớp trên cùng của da. Quá trình này loại bỏ các mảng da đổi màu và sắc tố da melanin, cũng như thúc đẩy sự phát triển da mới. Lột da mặt bằng hóa chất trị nám hiệu quả nhất khi kết hợp với thuốc làm sáng da tại chỗ.

5.2.2. Laser

Khuếch đại ánh sáng bằng bức xạ kích thích , thường được gọi là tia laser, là một chùm năng lượng ánh sáng hội tụ được sử dụng để làm nóng và tiêu diệt các mục tiêu chính xác trên da. Các mục tiêu trong laser để làm sáng da được gọi là tế bào sắc tố , bao gồm sắc tố melanin. Các phương pháp điều trị nám năng lượng thấp thường được khuyến khích để giảm nguy cơ hình thành sắc tố trở lại , nơi da trở nên sẫm màu hơn thay vì sáng hơn. 

Tuy nhiên tại thời điểm này, phương pháp trị nám bằng cách lột da và laser không được tin cậy là có hiệu quả tốt. Ví dụ, lột da có thể hiệu quả với một số người và đối với người khác, nó làm cho tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.

5.3. Điều trị nám tại nhà

trị nám
Đâu là phương pháp điều trị nám tại nhà hiệu quả?

Bạn có thể tự làm nhiều điều để giúp da lành và ngăn ngừa tổn thương trong tương lai. Ngoài việc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy thử các bước sau:

  • Thiết lập một chế độ làm sạch tốt: Ô nhiễm môi trường có thể góp phần gây ra nám da. Các chất ô nhiễm trong không khí có thể bám vào da và ăn mòn bề mặt bảo vệ, khiến da trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Làm sạch da mỗi tối trước khi ngủ bằng sữa rửa mặt có thể loại bỏ triệt để các chất dạng hạt và giúp bảo vệ da. Ngoài ra điều này sẽ giúp các thuốc bôi trị nám được thẩm thấu tốt hơn.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa:  Vitamin C và E có thể giúp chữa lành tổn thương do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy thoa một vài giọt huyết thanh có chứa các loại vitamin này để cải thiện sức khỏe làn da và tránh tác hại của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Dưỡng ẩm cho da thường xuyên:  Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt sau serum để khôi phục hàng rào lipid (chất béo) của da, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại. Việc trị nám cũng dễ dàng hơn.

5.4. Mất bao lâu thì nám da của tôi mới hết?

Không có phương pháp điều trị nám nào sẽ hiệu quả trong một sớm một chiều. Có thể mất một vài tuần để thấy một số cải thiện và lên đến vài tháng cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn. 

Nếu bạn kiên trì sử dụng các phương pháp điều trị nám da, chẳng hạn như chế độ làm sáng da theo toa tùy chỉnh, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy làn da sạch nám hơn. Thói quen chống nắng thường xuyên sẽ cải thiện hơn nữa tốc độ và hiệu quả điều trị nám.

Điều trị nám không phải là dễ dàng, đối với người bị tình trạng nặng thì còn khó khăn hơn. Việc điều trị nám cần được duy trì liên tục ngay cả khi da bạn đã tốt hơn hoặc đã hết hẳn. Bạn cần đặc biệt tránh nắng trong mọi trường hợp. Nắng là một trong những tác nhân to bự chống lại lại làn da căng mịn, sáng láng của bạn.

Hãy kiên nhẫn ngay cả khi điều trị nám có thể mất nhiều tháng để nám da hết hẳn. “Có công mài sắt có ngày nên kim”, chắc chắn bạn sẽ sở hữu được làn da như mong muốn bấy lâu.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây